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脫發人士的日常調理

更新時間:2018-02-06 18:16:00點擊次數:1319次字號:T|T
脫發的治療是一個緩慢的過程,也是一個需要多方面注意的系統工程。除了藥物及物理治療外,日常的生活調理是不可或缺的重要環節。首先,樹立信心、心理陽光,不良的情緒和精神高壓都是引起脫發的重要原因,健康的精神...
脫發的治療是一個緩慢的過程,也是一個需要多方面注意的系統工程。除了藥物及物理治療外,日常的生活調理是不可或缺的重要環節。首先,樹立信心、心理陽光,不良的情緒和精神高壓都是引起脫發的重要原因,健康的精神狀態可以有效地改善毛發的生長環境,有利于毛發的生長;其次,作息規律、避免不良習慣,不熬夜、不吸煙、不酗酒、避免高糖高脂飲食,也是非常重要的。最后,適當養生,適當的運動或者多參加一些集體活動,如瑜伽、太極、慢跑等;必要的食物調養,如多食黑芝麻、黑豆等,當然,這些必須在專醫藥技術人員的指導下進行。
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